Tentang Kami

Kemasan Bersih

Kemasan bersih yang baik adalah prioritas kami, kami akan mengemas pesanan Anda untuk kepuasan sehingga Anda dapat menerima pesanan Anda dengan kebahagiaan

Pengiriman Cepat Dijamin

Kami berdedikasi untuk mengirimkan pesanan Anda kapan saja dan secepat mungkin. Kami menjamin pengiriman cepat kapan saja.Kami menghindari menjaga pelanggan kami menunggu

Jujur kepada pelanggan kami

Kami menganggap pelanggan kami sangat penting bagi kami, jadi kami memberikan produk yang baik dan berkualitas setiap saat, dengan kepuasan pelanggan kami dalam pikiran.

Manfaat Kesehatan dari Alpukat

Alpukat memiliki lebih banyak kalium daripada natrium, yang merupakan kabar baik bagi jantung karena kalium menurunkan tekanan darah, sementara natrium memunculkannya. Setiap 100 gram alpukat memiliki 485 mg potasium dan 7 mg sodium. Kalium juga penting untuk fungsi jantung yang normal karena membantu kontraksi otot rangka dan halus.5 Memiliki lebih banyak potasium benar-benar dapat membantu pasien dengan tekanan darah tinggi dan menurunkan risiko stroke hingga 24%.
Kolesterol tinggi adalah kondisi berbahaya yang meningkatkan risiko Anda untuk beberapa penyakit, termasuk serangan jantung. Tetapi tidak semua kolesterol buruk. Sementara kolesterol LDL berbahaya, kolesterol HDL sebenarnya baik untuk kesehatan Anda. Ini juga membantu membuang LDL ekstra. Orang dengan kolesterol tinggi juga memiliki lemak yang disebut trigliserida, terlalu banyak yang juga merupakan bendera merah
Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika partisipan mengonsumsi 68 g alpukat dengan hamburger, terdapat lebih sedikit peradangan dibandingkan saat mereka makan hamburger sendirian.9 Bahkan dapat membantu pasien pada tahap awal Alzheimer dengan mengurangi kerusakan terkait peradangan yang disebabkan oleh peptida beta-amyloid , pelakunya bertanggung jawab atas kondisi degenerasi saraf.
Sebuah penelitian menemukan bahwa ketika partisipan mengonsumsi 68 g alpukat dengan hamburger, terdapat lebih sedikit peradangan dibandingkan saat mereka makan hamburger sendirian.9 Bahkan dapat membantu pasien pada tahap awal Alzheimer dengan mengurangi kerusakan terkait peradangan yang disebabkan oleh peptida beta-amyloid , pelakunya bertanggung jawab atas kondisi degenerasi saraf.
Manfaat anti-inflamasi dari alpukat juga meluas ke pasien osteoartritis. Osteoarthritis adalah kondisi peradangan yang menyakitkan di persendian. The Arthritis Foundation menyarankan makan alpukat jika Anda memiliki osteoarthritis sebagai asam oleat, lutein karotenoid, dan vitamin E - semua yang memiliki efek anti-inflamasi - dapat membantu meringankan gejala. Sebagaimana dijelaskan oleh yayasan, diet tinggi nutrisi ini telah dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah dari karakteristik kerusakan sendi dari osteoarthritis tahap awal.
Berlimpah dalam alpukat, karotenoid antioksidan sangat bagus untuk penglihatan Anda. Beta-karoten sebenarnya merupakan prekursor vitamin A. Penelitian telah menemukan bahwa tidak mendapatkan cukup lutein melalui diet Anda dapat menyebabkan disfungsi mata yang berkaitan dengan usia. Tapi diet kaya asam lemak tak jenuh tunggal memiliki efek perlindungan terhadap disfungsi ini. Alpukat, khususnya, mendapat sorotan karena bioavailabilitas lutein / zeaxanthin di dalamnya lebih tinggi daripada kebanyakan sayuran dan buah-buahan lainnya. Ini karena karotenoid lebih baik diserap oleh tubuh ketika dicampur dengan MUFA. 15 Inilah sebabnya mengapa menambahkan alpukat ke salad pelangi Anda adalah ide yang bagus.
Berlimpah dalam alpukat, karotenoid antioksidan sangat bagus untuk penglihatan Anda. Beta-karoten sebenarnya merupakan prekursor vitamin A. Penelitian telah menemukan bahwa tidak mendapatkan cukup lutein melalui diet Anda dapat menyebabkan disfungsi mata yang berkaitan dengan usia. Tapi diet kaya asam lemak tak jenuh tunggal memiliki efek perlindungan terhadap disfungsi ini. Alpukat, khususnya, mendapat sorotan karena bioavailabilitas lutein / zeaxanthin di dalamnya lebih tinggi daripada kebanyakan sayuran dan buah-buahan lainnya. Ini karena karotenoid lebih baik diserap oleh tubuh ketika dicampur dengan MUFA. 15 Inilah sebabnya mengapa menambahkan alpukat ke salad pelangi Anda adalah ide yang bagus.
Sejauh ini, hanya beberapa penelitian telah menguji kemampuan alpukat untuk mencegah dan melawan kanker seperti kanker prostat, leukemia myeloid akut (kanker darah dan sumsum tulang), dan kanker mulut dengan memicu kematian pada sel kanker. Tetapi beberapa penelitian tentang zat bioaktif seperti asam oleat, avocatin B, vitamin E, lutein, beta-karoten, alfa karoten yang ditemukan dalam buah menunjukkan bahwa alpukat dapat membantu dengan kanker lainnya juga. Senyawa-senyawa ini membantu menghambat pertumbuhan sel kanker prakanker dan kanker, menginduksi kematian sel (apoptosis) sel-sel abnormal, dan juga menahan siklus sel.
Efek penurunan berat alpukat melampaui perdebatan. Sekitar 80% karbohidrat alpukat berasal dari serat. Dari jumlah ini, sekitar 70% tidak larut dan 30% larut. Serat dapat membuat Anda kenyang lebih lama dan membantu Anda membatasi asupan kalori. Serat juga membantu menghindari lonjakan tiba-tiba atau lonjakan kadar gula atau energi yang dapat menuntun Anda untuk membuat pilihan makanan yang tidak sehat. Juga, kandungan serat yang tinggi dalam alpukat mencegah sembelit dengan mempromosikan gerakan usus lebih mudah. Aneh tapi nyata, orang yang mengonsumsi alpukat juga tampaknya makan lebih sehat dan bekerja lebih baik. Mereka juga memperbaiki cara tubuh Anda menggunakan atau menyimpan glukosa, sehingga menurunkan BMI Anda.
Dengan 63% asam oleat, alpukat merupakan sumber perawatan kulit yang sangat baik. Ketika dioleskan secara topikal, alpukat meredakan peradangan, menyembuhkan luka, dan membantu regenerasi sel. Ia bahkan bisa menyembuhkan psoriasis atau eksim. Alkohol lemak dan vits C dan E memeriksa kerusakan UV dan kanker kulit dan membantu memperbaiki DNA. Dengan antioksidan yang memerangi kerusakan radikal bebas dan jerawat, lemak, dan bahan kimia tumbuhan yang memperkuat kolagen kulit, alpukat menjaga kulit Anda tetap kenyal dan awet muda. Minyak alpukat sangat membantu pada orang yang mencoba menurunkan berat badan atau pada mereka yang memiliki kolesterol tinggi
Makan alpukat selama kehamilan memberikan nutrisi penting. Sebuah alpukat (130 g) sehari memenuhi 30% dari kebutuhan folat Anda untuk tulang belakang, tengkorak, dan otak janin yang lebih kuat. Buah berkalsium tinggi dan rendah sodium ini mencegah kram kaki. Ini juga dikemas dalam dosis fosfor, kalsium, besi, dan magnesium yang baik. Karena membantu menyerap karotenoid lebih baik, sebanyak 15,3 kali, bahkan, masukkan ke dalam salad dan tambahkan minyaknya ke salsa untuk menjaga kadar karotenoid Anda tetap tinggi. Asam oleat alpukat juga memperkaya ASI

Alpukat memberikan nutrisi yang diperlukan untuk bayi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan mereka. Lebih bergizi daripada apel atau pisang, bahkan 1/4 buah alpukat dapat memberikan bayi yang sehat 7-12 bulan. Setengahnya dapat memenuhi 100% folatnya dan 86% dari kebutuhan vitamin B6. Sebagai sumber protein lengkap, ia memiliki 10 asam amino esensial yang dibutuhkan bayi dari makanan dan juga mengandung mineral seperti kalium dan magnesium. Namun, beri bayi alpukat Anda haluskan hanya setelah dia melewati 6 bulan.